あみ健康づくりプラン21

▼自分の健康について考える

まずは自分自身の健康について考えてみませんか。

ときどき自分のからだの声に耳を澄ます時間をもつことを心がけてください。

日常生活のなかのちょっとの工夫で、今より生き生きした生活が送れるようになるかもしれません。

健康は自分でつくっていくものでもあります。

健康づくりに関心を持つことは健康づくりの第一歩です。

あみ健康づくりプラン21（第3次）および概要版は、下記からダウンロードできます。