【福祉展】阿見町シルバーリハビリ体操指導士会
- [初版公開日:2021年12月08日]
- [更新日:2021年12月8日]
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健康長寿はシルバーリハビリ体操で

当会は、地域の介護予防を推進し、健康寿命を延ばすボランティア団体です。50名近くの体操指導士が公会堂や公民館等、町内26か所の会場で、無料でシルバーリハビリ体操(シルリハ体操)の教室を開催しています。
シルリハ体操は、茨城県知事認定のいつでも・どこでも・ひとりでもできる体操で、肩こり予防や腰痛・ひざ痛予防などにも有効です。茨城県の要介護認定率が47都道府県で常に低い要因の一つには、シルリハ体操の効果があると考えられています。
さわやかフェアでは、シルリハ体操を体験できるほか、活動紹介をしています。みなさんも、シルリハ体操を実践して健康で充実した生活を送ってください。
問い合わせ先
高齢福祉課
電話番号:029-888-1111(内線743)
