【福祉展】阿見町シルバーリハビリ体操指導士会　

当会は、地域の介護予防を推進し、健康寿命を延ばすボランティア団体です。50名近くの体操指導士が公会堂や公民館等、町内26か所の会場で、無料で、シルバーリハビリ体操（シルリハ体操）の教室を開催しています。

シルリハ体操は、茨城県知事認定のいつでも・どこでも・ひとりでもできる体操で、肩こり予防や腰痛ひざ痛予防などにも有効です。茨城県の要介護認定率が47都道府県で常に低い要因の一つには、シルリハ体操の効果があると考えられています。

さわやかフェアでは、シルリハ体操を体験できるほか、活動紹介をしています。

みなさんも、シルリハ体操を実践して健康で充実した生活を送ってください。

問い合わせ先
町高齢福祉課
電話番号：029-888-1111（内線743）