健康あみ5つのあいことば

　阿見町の死因、第1位は悪性新生物（がん）、第2位は心疾患、第3位は脳血管疾患、第4位は肺炎です。

　主な死因と関係が深い病気には、高血圧、2型糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病があげられます。これらの、生活習慣病にならないためには、まず生活習慣を見直すことが大切です。

　だれもがすぐできる『5つのあいことば』について町民みんなで声を掛け合いながら取り組み、健康的な生活習慣を身につけましょう！

総合保健福祉会館「さわやかセンター」内に、健康あみ5つのあいことばコーナーを設けました。

5つのあいことばそれぞれの詳しい説明のほか、阿見町ウォーキングマップ、1日分の望ましい塩分量や、野菜の量が展示されていて、5つのあいことばの内容を目で見て感じられます！

ご来館の際は、ぜひご覧ください。

体重について、詳しくはこちらからご覧ください。

減塩について、詳しくはこちらからご覧ください。

野菜について、詳しくはこちらからご覧ください。

運動について、詳しくはこちらをご覧ください。