マタニティー＆ママヨガ講習会を開催しました
- [初版公開日:2025年03月05日]
- [更新日：2025年12月23日]
- ID:15768
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マタニティー＆ママヨガ講習会を開催しました
11月26日（水曜日）、総合保健福祉会館（さわやかセンター）において、マタニティー＆ママヨガ講習会をおこないました。
4名の妊婦さんやママ達が参加し、講師の阿部綾子先生に教えていただきながらヨガを楽しみました。
先生の見本を見ながら座位とねじりのポーズ
皆さんとても上手です！
ヨガで全身を動かし、ママ達はとてもリフレッシュできた様子でした