マタニティー＆ママヨガ講習会

2月28日（水曜日）に、総合保健福祉会館（さわやかセンター）において、阿部綾子先生によるマタニティー＆ママヨガ講習会を行いました。

ヨガをするのは初めてで、心配していた妊娠中の方や子育て中のママたちも、ゆったりとした無理のないヨガの動きで身体全体をほぐし、身も心もリフレッシュできました。

子ども達は、支援センター職員や子育てボランティアの方と一緒に別の部屋で楽しく遊んですごしました。