ベビトレヨガ講習会を開催しました
- [初版公開日:2023年10月24日]
- [更新日：2023年10月24日]
- ID:12159
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親子で「ベビトレヨガ講習会」を楽しみました。
10月11日（水曜日）に、総合保健福祉会館（さわやかセンター）において、先崎優美先生による「ベビトレヨガ講習会」を開催いたしました。
産後の体にも優しいゆっくりとした動きで、エクササイズ効果も期待できます。
また、子どもと一緒にストレッチをすることで体を使ったコミュニケーションを楽しむことができました。
お子さんと一緒にヨガのポーズ。
子ども達もお母さんと一緒なので安心。
お母さんは、背中や腰が伸びてすっきり。
子ども達は、いろいろなポーズで嬉しそう。