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10月11日(水曜日)に、総合保健福祉会館(さわやかセンター)において、先崎優美先生による「ベビトレヨガ講習会」を開催いたしました。
産後の体にも優しいゆっくりとした動きで、エクササイズ効果も期待できます。
また、子どもと一緒にストレッチをすることで体を使ったコミュニケーションを楽しむことができました。
お子さんと一緒にヨガのポーズ。
子ども達もお母さんと一緒なので安心。
お母さんは、背中や腰が伸びてすっきり。子ども達は、いろいろなポーズで嬉しそう。
阿見町役場保健福祉部地域子育て支援センター
電話: 029-891-2772
ファクス: 029-891-2772
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