阿見第二ふれあい地区館だより

このページでは、阿見第二ふれあい地区館の概要や、ふれあい地区館からのお知らせ等について紹介します。

・日時：令和8年10月22日（木曜日）　8時0分～午後4時30分

・行先：キユーピー五霞工場と道の駅境

・定員：30名

・受付開始：9月12日（土曜日）　10時から（定員になり次第締め切ります）

・参加費：500円（9月26日までにお支払いください。）

・スケジュール：さわやかセンター出発（8時10分）⇒キユーピー五霞工場見学（9時30分～11時30分）⇒道の駅境散策（12時0分～午後2時0分）⇒さわやかセンター着（午後4時30分）

※申込及び支払窓口は中央公民館内2Fにありますかすみ公民館事務局となります（☎888-2526）

高齢者部会の移動学習「霞ヶ浦の仕組みを知ろう！！」

令和8年10月6日（火曜日） 8時0分~午後4時30分

さわやかセンター駐車場

集合8時 出発8時10分

(1)那珂機場　10時00分～11時30分

(2)道の駅　笠間　12時15分～午後2時　昼食・散策・自由行動

(3)さわやかセンター着 午後4時30分予定　解散

申込開始　8月22日～

定員　30名　参加費300円

申込方法　かすみ公民館窓口またはお電話で申し込みください。

問い合わせ先　阿見第二ふれあい地区館　事務局　福士 

中央公民館内　☎888-2526

注意事項　お電話でお申し込みの方は9月19日までにお支払いをお願いします。

・日時：令和8年9月4日（金曜日）　午後1時0分～午後3時0分

・場所：阿見町総合保健福祉会館（さわやかセンター）

・対象者：65歳以上の阿見町民

・定員：15名

・持ち物：動きやすい服装、靴、水分補給できるもの

【講座内容】

(1)フレイルチェック（最新体組成計「InBody」で筋肉量を＂見える化＂！さらに握力や口腔機能、下半身の筋力測定）

(2)講和「フレイルを知ろう」（フレイルや介護予防について医師が開設し、対策方法をお伝えします）

(3)フレイル予防体操（県立医療大学オリジナル体操で身体とお口を生き生き元気にしましょう）

(4)測定結果のお渡し（医療資格を持ったスタッフがフレイルチェックの結果を一人ずつ解説してお渡しします）

Q：前に参加したことがあるから今年は行かなくていいよね？

A：いいえそんなことはありません。

　　むしろ、以前の測定結果と比較し、「自分の身体がどう変化したのか？」を確認できます。

健康診断のように年1回定期的にチエックすることが大切です。

Q：運動なら定期的にやっているし、食事も気を付けているから‥

A：「衰え」は気づかない間に進んでいます。

衝撃的なことに、講座参加者の約半数の方のお口に機能の低下見られましたが、全員に自覚（むせやすさ、飲み込みにくさ）があったわけではありません。

測定を通じて気づく前に対策をしましょう！

・申込方法：阿見第二ふれあい地区館（中央公民館内）へ電話する（☎888-2526）担当：福士

　　　　　　お名前、年齢、行政区をお伝えください。

・申込期限：令和8年8月25日（定員になり次第受付終了）

<講座の詳細に関する問い合わせ>

阿見町役場　健康づくり課（総合保健福祉会館「さわやかセンター」内　☎888-2940）

日時：令和8年8月23日（日曜日）　9時0分～12時0分（集合時間8時50分）

場所：町民体育館

講師：遠田　汎子　先生

定員：20名（親子で参加歓迎！）

持ち物：汗拭きタオル、運動できる服装、運動靴

　　　　（ラケット、ボール、飲み物等は事務局で用意します。）

はやりつつあるスポーツを体験しませんか？

見どころ：(1)アメリカ発祥のスポーツ

　　　　　(2)穴あきプラスチックボールをバトルで打ち合うラケットスポーツ

　　　　　(3)運動量が少なくシニアから子供まで楽しめる

申込期間：7月18日（土曜日）～8月15日（土曜日）

主催者：阿見第二ふれあい地区館　体育部会　成人部会

申込先：かすみ公民館　阿見第二ふれあい地区館（中央公民館内）　電話888-2526

・日時：令和8年9月27日（日曜日）　9時30分～

・場所：町民体育館

・持ち物：室内履き、水分補給、汗拭きタオル

・対象者：地域の方

・募集：1チーム9名　各行政区2チームまで

・申込方法：各行政区運営委員または区長迄

・申込期限：8月15日（土曜日）

・問い合わせ先：阿見第二ふれあい地区館事務局　担当：福士（☎888-2526）

椅子を使ってストレッチ＆筋トレ　について

日時：令和8年7月19日（日曜日）9時30分～

場所：上郷公会堂

募集：20名（定員になり次第締め切ります。）

講師：フィットネスダンスインストラクター　増田美穂　先生

持ち物：上履き、拭きタオル、飲み物（水分補給）

申込期間：6月27日（土曜日）10時～

問い合わせ：中央公民館　☎888-2526（阿見第二ふれあい地区館　担当：福士）　月曜日休館

ここでは、阿見第二ふれあい地区館で発行された「ふれあい地区館だより」を掲載しています。

「ふれあい地区館だより」では、過去実施したイベントの報告や、今後のイベントの予定などお知らせしています。

夏休みに子供部会が行ったイベントについての報告です。

7月30日には映画会の後に明るい時間帯ではありましたが手持ち花火で遊びをしました。

大勢で体験する花火はとても楽しめたようです。

8月28日には百里基地見学に行きました。実際に飛行機に搭乗、救助方法を体験し、

自衛隊がある理由や陸上・海上・航空の役割等を学びました。