マタニティー＆ママヨガ講習会を開催しました
- [初版公開日:2024年09月11日]
- [更新日：2024年9月11日]
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マタニティー＆ママヨガ講習会を開催しました
9月4日（水曜日）、総合保健福祉会館『さわやかセンター』において講師の阿部綾子先生をお招きして、マタニティー＆ママヨガ講習会を行いました。
妊娠中の方や子育て中のお母さんが参加し、静かな音楽が流れる中、やさしいヨガで身体をほぐしていきました。
呼吸に合わせながら、ゆっくりと
身体を伸ばしていきます。
子ども達は支援センターの職員や
子育てボランティアの方と一緒に
別の部屋で遊んで過ごしました。