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10月10日(水曜日)、総合保健福祉会館『さわやかセンター』でマタニティーヨガ教室を行いました。
室内に静かな音楽が流れる中、講師の彦田綾子先生より妊娠中や出産時に効果的な動きを教えてもらいました。
和やかな雰囲気で自己紹介をしました。
無理なく身体をほぐします。
呼吸に合わせながらゆったりと身体を動かしました。
阿見町役場保健福祉部地域子育て支援センター
電話: 029-891-2772
ファクス: 029-891-2772
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