マタニティーヨガ教室がありました

10月10日（水曜日）、総合保健福祉会館『さわやかセンター』でマタニティーヨガ教室を行いました。

室内に静かな音楽が流れる中、講師の彦田綾子先生より妊娠中や出産時に効果的な動きを教えてもらいました。