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運動普及推進協議会だより「元気」(広報あみ平成28年10月号掲載記事)

[2016年12月21日]

運動普及推進協議会だより「元気」

運動普及推進協議会だより「元気」では、活動の様子などをご紹介しています。

活動報告(広報あみ平成28年10月号掲載)

運動普及推進協議会は、町民の皆さんに、健康を維持するための運動の普及活動を行うボランティア団体です。
今回は地域の皆さんの健康づくりに活用していただけるよう、楽しく歩けるウォーキングコースをご紹介します。

コミュニティーヘルスロード

君原散歩コース ~歴史と自然にふれあう~

君原地区には自然と名所旧跡がたくさんあります。健康づくりに取り組みながら、町の歴史も学べてしまう、一石二鳥のコースを作成しました。のどかな田園風景が広がり、四季折々、草木の色の変化を楽しむことができます。
ときにはいつもと違うコースを歩いてみると、いろいろな発見があっておもしろいと思います。

皆さんもぜひ君原散歩コースを歩いてみてください。

❶3.9Kmコース
 君原公民館→塙城跡→蔵福寺→君原小学校→君原公民館
❷2.8Kmコース
 君原公民館→中山倉夫碑→池の辺堤と弁天の祠→塙不動尊→君原公民館

※日中の明るい時間帯に歩くことをお勧めします。また、歩道が少ないので車に十分注意して歩きましょう。

※コース内に阿見町名所百選の案内板がありますので、ぜひご覧ください。

詳しくはウォーキングコース「君原散歩コース」でご確認ください。(別ウインドウで開く)

運動時の注意事項

  • 準備運動・整理運動はしっかりと行いましょう
  • 水分補給は忘れずにこまめに行いましょう
  • 交通ルールを守りましょう
  • 体調にあわせて、無理をしないようにしましょう

運動普及推進員の活動について

●つるかめ教室での活動

運動普及推進員の活動のひとつに、地域の皆さんと体操を行う「つるかめ教室」があります。
つるかめ教室ではオリジナルストレッチ「花体操」やタオル体操、転倒予防の体操、リズム体操に加え、脳トレやゲームなどを取り入れ、毎月楽しみながら運動をしています。

●新しい運動普及推進員も活躍しています
昨年度の「運動普及推進員養成講習会」を修了した新しい運動普及推進員も定例会での研修を重ね、積極的に地区の活動に参加しています。

●新しい運動普及推進員の声
「地域の皆さんと一緒に体操すると、皆さんの笑顔に、私たちも元気をもらえます。
これからも楽しく体操を続けていきたいです。」
「皆さんの前に立って体操をする難しさや、参加者に体操のポイントを伝える難しさを実感しています。先輩推進員と一緒に頑張りたいと思います。」

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お問い合わせ

阿見町役場町各種団体町運動普及推進協議会

電話: 029-888-2940 ファクス: 029-888-2945

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