業間運動サーキットトレーニング
- [2016年5月26日]
- ID:2809
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業間運動 サーキットトレーニング
5月26日(木曜日),業間のロング休み時間を利用して「第1回サーキットトレーニング」を行いました。運動への慣れ親しみと,体力の向上を目指して,全校児童が多くの種目にチャレンジしました。今回挑戦した種目を紹介します。
(1)50mラン(50mを全力で走る)
(2)ケンパ(輪の中をケンパで跳ぶ)
(3)ロープウェイスロー(ロープを通したバトンをできるだけ遠くに投げる)
(4)ハードル/コーン(ハードルやコーンを飛び越しながら走る)
(5)のぼり棒(上まで登る)
(6)ぶら下がり(鉄棒やジャングルジムで10秒間ぶら下がる)
(7)鉄棒(ふとんほし10秒・前回り2回・逆上がり2回)
50mラン
ロープウェイスロー
ハードル(コーン)
鉄棒
ぶらさがり
のぼり棒